Oefeningen met dobbelstenen 

Elk cijfer is een opdracht. 
Je gooit met de dobbelsteen . Het aantal ogen dat je gooit, staat voor een opdracht: 

1. koprol op een kussen /zetel/bed/matje,....
2. Loop 2 keer de trap op-en af. Heb je geen trap : zet schoenen na elkaar op een rijtje. Spring telkens over een schoen en met de volgende voet land je tussen de volgende ...
3. Loop op handen en voeten rond de tafel. 
4. Spring 5 keer zo hoog je kan. 
5. Zing het liedje " hoofd-schouders -knie en teen" en doe hierbij het passend dansje. 
6. Spring en doe je benen open / idem terug sluiten. Doe dit 10 keer. 

Je kan natuurlijk ook zelf een opdracht verzinnen! 
​Veel succes.