Teken pijlen op de grond zoals je ziet op bovenstaande foto.
Spring nu met twee voeten op de pijlen.
Hou steeds je gezicht in de richting van de pijlen.
Probeer dit nu ook op 1 been.
Ook hier hou je je gezicht steeds naar de richting van de pijlen.
Oefening met sponsje
Sponsje op je hoofd . Ga op 1 been staan. Hou dit 10 tellen aan.
Tik nu je neus aan met 1 vinger. Wissel van hand.
Probeer de grond te tikken zonder dat het sponsje valt.
Ga nu zitten in kleermakerszit zonder dat het sponsje valt.
Elkaar omver duwen
Ga met mama/papa/broer of zus recht tegenover elkaar staan . Zet je handen plat op elkaar.
Probeer elkaar nu uit evenwicht te duwen. Wie het eerst zijn voet op de grond zet,is verloren. Maak er een wedstrijdje van. Wie heeft er eerst 5 punten?